Sadhu Board Praxis & Begleitung
Online oder vor Ort in Bochum
Erwecke Körper und Geist durch die Kunst, auf Nägeln zu stehen.
Das Sadhu Board ist ein Spiegel – es zeigt dir, wo Spannung, Angst und innere Stärke sich begegnen. Mit Atem, Bewusstheit und achtsamer Begleitung unterstütze ich dich dabei, Schmerz in Präsenz zu verwandeln – und Empfindung in Frieden.
Erlebe diese Praxis online oder in Bochum – eine Reise zu deinen Wurzeln, zu deinem Körper und zur stillen Kraft unter deinen Füßen.
Sadhu Board Journey
Auf einem Nagelbrett zu stehen, ist kein Akt des Schmerzes – sondern ein Akt des Erwachens.
Das Sadhu Board lädt dich ein, dich selbst dort zu begegnen, wo der Verstand sonst flieht: im Fühlen, im Atmen, im puren Jetzt.
Diese jahrhundertealte Praxis stärkt nicht nur deine Füße und dein Nervensystem, sondern auch deine innere Stabilität und Fähigkeit, inmitten des Lebens zentriert zu bleiben.
Wenn du mit Bewusstheit auf den Nägeln stehst, verlangsamt sich dein Atem, dein Herz öffnet sich – und etwas in dir erinnert sich:
Du bist stärker, flexibler und leichter, als du dachtest.
In meinen Sessions (online / in persona) begleite ich dich Schritt für Schritt – mit Atem, Achtsamkeit und Körperbewusstsein – in die Kunst des Stehens auf den Energy Boards.
Du lernst, das Board als Werkzeug zu nutzen: zur Erdung, zur Regulation des Nervensystems und zur tiefen inneren Transformation.
Ob online oder vor Ort in Bochum – jede Sitzung ist ein Raum der Rückverbindung: zu deinem Körper, deinem Atem und deiner Essenz.
„Die Wunde ist der Ort, an dem das Licht in dich eintritt.“ – Rumi
Die Nägel sind nur ein Spiegel dieses Lichts.